BILLY'S BOOTCAMPを7日間通しでやり遂げました。もう、腹筋割れて、筋肉ムキムキです。。。TVの中のおっちゃんが・・・（笑 7日間で体重がマイナス1.5Kg、ウエストはマイナス3.5cmですた。普段運動してないので、それなりの効果はあった模様。7日で辞めない…

團十郎切腹事件―中村雅楽探偵全集〈1〉 (創元推理文庫)作者: 戸板康二出版社/メーカー: 東京創元社発売日: 2007/02/28メディア: 文庫購入: 1人 クリック: 11回この商品を含むブログ (59件) を見る遅ればせながら購入。 このシリーズは全部集めるつもり。

ビリーズブートキャンプなる、ダイエットエクセサイズをはじめました。 初日が終了。かなりキツイ筋トレですわ。7日間頑張ります。問題は飲み会になりそうな水曜日だ・・・。CSの時代劇専門チャンネルで「人形劇三国志」が放送されてる。懐かしさも手伝って…