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BILLY'S BOOTCAMPを7日間通しでやり遂げました。もう、腹筋割れて、筋肉ムキムキです。。。TVの中のおっちゃんが・・・（笑
7日間で体重がマイナス1.5Kg、ウエストはマイナス3.5cmですた。普段運動してないので、それなりの効果はあった模様。7日で辞めないで、しばらく継続的にエクササイズ！

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